春季养生汤之海带排骨汤

mmm999 · 发表于 2016-4-11 11:05

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材料和做法：猴头菇30克，胡萝卜250克，猪排骨、猪肉各200克，生姜3片。猴头菇用清水浸泡两小时，再放入沸水浸泡两分钟捞起，撕成小朵。胡萝卜削皮，切块。猪排骨切段。所有材料放进瓦煲内，加水2500毫升（10碗量）煮沸，小火煮2小时，下盐便可。为3～4人用量。

食疗功效：健脾益胃，强壮筋骨。猴头菇味甘，性平，有滋补强身的功效。用猴头菇配胡萝卜煲猪骨，汤味醇香可口，有健脾益胃的功效。

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-11 11:07

谢谢楼主分享

带刀侍卫 · 发表于 2017-9-11 17:55

感谢楼主分享！辛苦了！

王者之道 · 发表于 2019-2-14 05:21

感谢分享！

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