跑步教会我的5件事

股市复仇者

以下就是我热爱跑步的原因：每一条教会我的东西，都可以贯彻到我的生活中。这也是我每天系紧鞋带跑步的原因。虽然跑步曾让我哭泣，但是我知道，就算是在角落，也有学习的东西。我总是感恩学生期时的跑步。

跑步教会我的五件事：

1、你必须要克服那些困难才能到达目的地。

有时当我计划跑步的时候，刚开始的第一英里对我来说总是一个挑战，我无法想象我会成功的跑到终点。对我来说，在生理和心理上，每一步对于我来说都是一场战争。简直就是最长的一英里。不管是什么原因，我总是坚持跑完。有一天，我计划跑10英里，但是直到6英里时我都没跑完。我已经跑了一个小时，在生理和心理上感觉很受伤。但是一旦我休息的时候，我又感觉很好。当我感觉不好的时候，我会停下来休息，再尽力跑到终点。

2、你不能老是盯着整个的里程。

不管它是4英里，13.1英里，26.2英里还是50+公里，我都知道我现在在什么地方。如果我想着我一定要跑到什么地方，我的脑子里就会带着怀疑和负面的想法。这时我会听到这样的话：你为什么要这样做呢?你不能跑那么远!你会受伤的，快停下来!取而代之的是，我始终关注我现在跑的里程。我会想我已经跑了多少英里。每个星期六我都会跑10英里。我关注已经跑了的3英里，而不是想着我还有7英里没有完成。我告诉自己，“只是2英里，你还可以跑2英里。”一旦我跑了5英里，我绝不会让自己想着“你还有一半要跑呢!”。我会想着，“你还可以跑5英里。现在就先跑3英里吧!”我不会让自己一开始就想着要跑10英里或者还有7英里要跑。如果我那样想的话，我的脑子就会萌出放弃的想法。我不能老是想着还有多少要去完成，我应该把我的里程划分成一个小的里程，并对跑完的路感到满意，而不是想着没有完成的部分。

3、你身体内有更大的潜能，而不只是说有肌肉。

你内心深处的东西组成了你，这是一种力量。直到我看到《印刷》上的一个海报，我才想起用这个词完美地描述它：野兽模式。如果你认为你没有这样的东西，那么你是错的。你身上有这个东西。当你看到母熊向你走来的时候，你还在你身上发现这个东西，你会挺身而出来保护你的小孩。相信我，就是它。你并不需要经常用它，但是当你以这样的形态出现的时候，它会帮你克服你认为不可能的东西。

4、你不能老是想着怎样赶上他人，担心这些东西。

关注你自己。在这里，我不是跑的最快的，最瘦或者最强壮的人。我知道总有人这样评价你：锻炼太多了，锻炼太少了，是个家庭主妇，是个工作狂母亲。这些评价不会停。我唯一需要担心的人就是我自己。当我跑步的时候，不管是在体育馆踩单车，在我邻居家的路上，或者和几千人奔跑，我只为自己奔跑。每个人都是他们赛场的主角。让他们走他们的路，你只需要关注你自己就好了。

5、跑步是一段旅程，它没有终点。

或者上面的那句话可以改为：生命是一段旅程，它没有终点。期间它也会碰到一点磨难。在一个50英里的超级马拉松上，我的一个好朋友告诉我：快乐总会过去。痛苦、快乐、悲伤都是如此。当我跑完后，我觉得终点线绝不是终点。一路上，历练都是生命的一部分。在我完成比赛之后，我生活经历改变了。当你抵达任何比赛的终点线时，这个旅程都是不完整的。因为你前方总有东西在等着你，好的坏的事情。跑步教会我去拥抱整个旅程。如果跑步是个旅程的话，我不想抵达终点。我不想看到终点线，因为在这段旅程中，我学会了东西，生活着，热爱着，我成长了。即使我感到痛苦的时候，我也在这样的经历中感觉到了重生。

我以前的跑步教练曾说过一个话，“带着快乐之心去跑步”。现在我不但跑步时带着快乐，我也想在生活中快快乐乐。我希望你也是这样。

小土why

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531415289

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眯儿

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datashzq

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王者之道

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