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（一）
我身上发生了什么事？
这些事让我怎么了？
是什么原因让我这么想？
是什么造成了这些原因？
（二）
我在怀疑什么？
我在恐惧什么？
我在害怕什么？
我在执着什么？
我在欲求什么？
我在控制什么？
（三）
什么是我不敢面对的？
什么是我不想面对的？
什么是我不愿面对的？
什么是我不忍面对的？
（四）
我给自己定了什么罪？
设了什么限？
贴了什么标签？
贬低了自己什么能力？
（五）
我选择了什么样的自我形象？
我把自己变成了怎样的人？
这样的自己又做了什么？
（六）
我做了什么错事？
又影响了哪些方面？
又伤害了谁？
该如何面对伤害过的这些人？
谁伤害了我？
为何我会认为那是伤害？
我真的被伤害了吗？
认同这些是伤害的又是谁？
（七）
他们的陪伴是要我明白什么？
怎样对那些陪伴我的人感恩？
（八）
我有没有真正地爱自己？
我还要苦多久？
一次次重复经历令人痛苦的模式是提醒自己什么？
生命中经历这些事件是让我学习什么？
是让我领悟什么？
是让我体验什么？
（九）
我可以是怎样的人？
我可以拥有什么能力？
我可以拥有什么生活？
我可以配得什么？
我可以做什么？
我应该做什么？
我可以成为什么样的人？
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IP卡
狗仔卡
发表于 2014-6-6 21:10
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发表于 2014-6-6 22:31