和药片一样靠谱的14种水果

程峰 · 发表于 2013-9-27 09:09

11.吃龙眼开胃益脾
　　龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智。

程峰 · 发表于 2013-9-27 09:10

12.吃菠萝帮助消化吸收
　　菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很好。

程峰 · 发表于 2013-9-27 09:10

13.吃榴莲促进肠蠕动
　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

程峰 · 发表于 2013-9-27 09:10

14.吃桃子清热润肺
　　桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

程峰 · 发表于 2013-9-27 09:10

非常感谢老师提供

人马座 · 发表于 2013-9-27 09:15

{:soso_e179:}

福娃 · 发表于 2013-9-27 09:17

谢谢老师的分析

，向高手学习

顺心 · 发表于 2013-9-27 09:17

谢谢分享。

超强 · 发表于 2013-9-27 09:23

深入研究

李狐 · 发表于 2013-9-27 10:00

李狐 · 发表于 2013-9-27 10:00

合作 · 发表于 2013-9-27 12:38

谢谢分享

合作 · 发表于 2013-9-27 12:38

谢谢分享

合作 · 发表于 2013-9-27 12:38

谢谢分享

合作 · 发表于 2013-9-27 12:38

谢谢分享