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美国国家癌症研究院的詹姆斯·麦克莱博士去年11月17日在美国癌症研究协会召开的会议上报告,可以通过定期锻炼减少罹患癌症的风险,但如果睡眠过少的话,得癌症的几率仍会增加。他们的受试者包括5968名来自马里兰州的女性。
“我们认为这个发现相当有趣和引人注意,这是首次类似的研究,此前该现象没有被广泛研究过。”他还表示,尚不清楚睡眠数量要少到什么程度能使人更容易罹患癌症。他说:“充足的睡眠一直都与健康有关。”研究睡眠的专家表示,长期睡眠不足与肥胖、糖尿病、高血压、中风、心脏病、抑郁、吸烟和过度饮酒有关。另外,此前的研究还显示,定期运动可以减少人患乳腺癌、结肠癌等癌症的几率。
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