■一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆

马孝谦 · 发表于 2013-2-23 11:28

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　(摘自：新浪女性) 导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！
　　这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。

景木易 · 发表于 2014-12-18 16:47

感谢楼主分享

勇儿马甲 · 发表于 2013-2-23 11:54

欣赏佳作！祝福安康！

勇儿马甲 · 发表于 2013-2-23 11:54

{:soso_e179:}

自在沃龙 · 发表于 2013-2-23 12:03

谢谢分享

张嘉城 · 发表于 2013-2-23 12:21

学好量学，开心炒股。祝明灯论坛所有学长、股友元宵节快乐。

报喜鸟云海金属 · 发表于 2013-2-23 12:30

谢谢分享

我随缘 · 发表于 2013-2-23 13:54

{:soso_e179:}

呼瑶 · 发表于 2013-2-23 14:11

逸夫 · 发表于 2013-2-23 16:36

{:soso_e179:}

雨娜 · 发表于 2013-2-23 18:59

■一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆

刘铮夫 · 发表于 2013-2-23 19:44

谢谢分享，周末愉快！

不懈的鸟儿 · 发表于 2013-2-23 20:21

谢谢分享！

绿歌 · 发表于 2013-2-23 20:47

{:soso_e179:}

绿歌 · 发表于 2013-2-23 20:48

边看电视边原地小跑。减肥

可乐加七喜 · 发表于 2013-3-28 10:13

谢谢分享

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