我们乐于向医生或者别人反应身体的毛病，但我们大多是不愿意承认自己心里有疾病的。
但是，你还是需要重视，因为，它确实已经存在，并且深深地扎下了病根。
这种病会逐渐的消磨你的能量，使你形消身冷，每况愈下，身体逐渐如秋后的草叶衰败颓废！
是什么病？
这种疾病的症名为“缺喜”。
回顾一下，近三个月，你时常喜悦么？若没有，你便得病了。
你缺气了，脸上会呈现蜡黄或皱纹，缺血了面容会苍白缺少血色，那缺喜了呢，你的脸上一定再难见到真心微笑。
喜悦这种能量是由心而发的，如果你审视自己的内心，近期常无喜悦迸发，标明你已经心有不足了，内在一定是缺乏能量了。
没有喜悦，如同天地间没有了阳光，如同花朵失去了美丽娇颜。
我们一定要了解：
喜悦是装不出来的，人可以让自己假笑，却无法让自己假喜。
喜悦有改善衰颓的能量，能扭转人心，能疗愈创伤。
喜悦心很奇怪，它从你的心里发出来，却可以让别人感知到，并且影响到别人，而且通常是立竿见影。
喜悦心如同阳光让别人感受到温暖，更如雨露，滋养我们的身心。
但你身边的朋友们如果总是感觉不到来自你的温暖，如果你觉得自己快要干涸了，那你是病了，你患了“缺喜”这种病。
有种药叫悦己
每朝醒来先以喜起心，再起身，每日将终时仍持喜悦心而卧寐，以喜贯穿终日，持喜是人生真智慧！
怎么样才能做到持喜呢？
很简单，因为它纯粹是你自己的事情，所以想要得到喜悦，首先需要取悦自己。
悦己是一种生活方式。
如你的所作所为不能愉悦自己，心中怎么会产生喜悦呢？没有喜悦持久下来心中就没有力量支撑了，所以你做什么事情也难有作为，更不能持久。
如何做到悦己呢？
禅师说：活在此刻，享受当下。
有一种人，他们日日如新日，每天都觉得很是新鲜，每天出门走的还是那条路，却每次都能走出不同感觉。每天还是重复同样的工作内容，但是每天都能产生不同感受。
他们善于从同样的事物中去发现不同之美。他们善于从重复中发现新鲜之感。
他们觉得每日都是新鲜的，因此，别人眼中的他们也是新鲜的。
我喜欢每天都新鲜的人，因为他们懂得取悦自己。
他们深刻的知道改变这个世界的秘诀：
那就是从改变自心开始。
人的眼界由心生，心一变，存有新鲜，看世界的角度也不同以往的消极，立刻变得顺眼，眼顺,心中又回漾起喜悦，喜悦心又波及眼界让我们发现更多喜悦之人和事，一直良性循环，生生不息。
这就是悦己，从持有一颗新鲜的心开始。
最后，让我们总结一下：有一种病叫缺喜，治疗方案为持喜，对症的良药叫悦己，这位药需要自己来加工，制法是先要心存新鲜，心中有这么一颗新鲜的心，慢慢的就会产生喜悦心，心生喜悦，万事可成。
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发表于 2013-2-2 13:45
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