小心背包惹来7危害

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-14 20:39

背着包包，最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时，人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠，提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩，加上斜方肌被包带压着，时间过长、或负荷过重容易出现劳损，致缺血、疼痛。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-14 20:42

人的身体就像一个天秤，哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现脊柱小关节错位等病症。如果你是大袋拥趸，长年累月的单侧用力引起脊柱力学改变，造成脊柱侧弯也是有可能的

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-14 20:50

很多人背着几十斤重的包长时间行走，负重大是膝关节磨损的一个高危因素。背包越重，膝关节的压力越大，容易产生关节问题，最终导致关节炎症。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-14 21:00

　专家提醒：手腕长时间处于同一姿势或过度使用腕力，会因反复慢性的疲劳损伤导致腕管综合征。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-14 21:07

背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-14 21:11

长时间坐在电脑前又背大包的人，往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群，背包过重会让脖子不自觉地倾向一边，一边肌肉拉伸，一边紧缩，这样很容易导致疼痛。　　其次，过重的背包还会让肩背部肌肉，如斜方肌和提肩胛肌长期受到压迫，可能出现慢性拉伤

谷米多 · 发表于 2013-11-25 18:00

{:soso_e163:}

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-26 13:36

人最好不要错过两样东西,最后一班回家的车和一个深爱你的人。

合作 · 发表于 2013-11-26 13:56

谢谢分享

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-26 16:37

前来混个脸熟

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-26 17:31

如花美眷，也敌不过似水流年

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-27 11:48

帮你顶一下了，楼主是不是要给我点什么！

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-28 14:01

手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-28 17:01

我是进来看楼主的头像的！

狮鹫2004 · 发表于 2013-11-29 13:08

失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

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