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股海明灯官网»量学论坛 › 量学教研室（VIP） › 名人传奇 › 坚持10个1分钟活到九十不是梦
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坚持10个1分钟活到九十不是梦

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发表于 2012-10-23 00:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、两手对搓1分钟。
2、手指摩头1分钟。
3、轻揉耳轮1分钟。
4、转动眼睛1分钟。
5、拇指揉鼻1分钟。
、叩齿卷舌1分钟。
7、轻按肚脐1分钟。
8、收腹提肛1分钟。
9、伸屈四肢1分钟。
10、蹬摩脚心1分钟。
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发表于 2012-10-23 01:10 | 显示全部楼层
谢谢分享！
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发表于 2012-10-23 05:12 | 显示全部楼层
好习惯
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发表于 2012-10-23 05:25 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-23 05:38 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-23 08:40 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-29 11:20 | 显示全部楼层
学习学习谢谢分享
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发表于 2013-4-9 22:27 | 显示全部楼层
坚持10个1分钟活到九十
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发表于 2013-4-9 22:17 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2013-4-9 22:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2013-4-9 22:02 | 显示全部楼层
收腹提肛1分钟。
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发表于 2013-4-9 22:04 | 显示全部楼层
转动眼睛1分钟。
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发表于 2013-4-9 22:05 | 显示全部楼层
拇指揉鼻1分钟。
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发表于 2013-4-9 22:06 | 显示全部楼层
叩齿卷舌1分钟。
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发表于 2013-4-9 22:07 | 显示全部楼层
轻按肚脐1分钟。
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