精气神，是一个人的健康之本。

xuexiganen · 发表于 2020-8-1 15:58

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伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。

　　当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要!

　　如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复!

　　我有一个同学，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和!

　　我这个同学告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善!”

　　人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。

　　所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。

小笑小 · 发表于 2020-8-1 17:28

老师说得好。

王运成 · 发表于 2020-8-2 05:28

学习了，感谢你的分享。

小笑小 · 发表于 2020-8-2 05:35

这一点很很重要!
这一点很很重要!

stockgod88 · 发表于 2020-8-2 20:05

谢谢楼主的分享！

追寻 · 发表于 2020-8-10 16:25

谢谢分享！

万法归宗 · 发表于 2020-8-19 20:52

好好学习。。。。。。。。。

stockgod88 · 发表于 2020-9-13 17:46

所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等

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