究竟要不要喝孕妇奶粉?

舒心小

      究竟要不要喝孕妇奶粉?

　  答案是肯定哒

　　孕妇奶粉的营养胜过山珍海味呢

　　怀孕后要学会吃“好”。孕期妈妈需要摄取的养分很多，很多老一辈的人说饮食中的营养已经足够，那么孕妇奶粉有必要喝吗?喝了会不会发胖呢?今天我们就一起来探讨下~孕妇安满奶粉怎么样 http://www.anmumchina.com/maternity-n/

　　1怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

　　怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求配制而成的，在牛奶基础上添加了叶酸、铁、钙、DHA等营养成分。孕妇奶粉的补充是有必要的~

　　2应该从什么时候开始补充孕妇奶粉？

　　从准备怀孕时就应开始补充孕妇奶粉，这样有利于做好受孕后的营养储备。提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

　　3孕妇奶粉好在哪里？

　　（1、从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶

　　孕妇奶粉几乎含有了孕妇所需的各种维生素和矿物质，而且各种营养成分的含量也都远远高于牛奶中的含量。因此，孕期补充孕妇奶粉可以为孕妇和胎儿提供充足的营养成分。

　　（2、补充叶酸

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，怀孕后缺乏叶酸，可造成胎儿神经管畸形，以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。摄入充足的叶酸会促进胎儿脑部和脊髓的发育。孕妇奶粉通常会强化叶酸的含量。

　　（3、缓解孕期不适

　　孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素，而且与牛奶比起来，孕妇奶粉口味更柔和一些，更适于孕妇饮用。

你若盛开

好好学习，天天向上！