花菜烧豆腐

mmm999 · 发表于 2016-9-16 18:48

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工艺：烧

口味：咸鲜味

菜系：家常菜

功效：补蛋白质

主料：菜花豆腐

辅料：番茄

调料：盐五香粉鸡精

种类：炒菜

时期：孕早期

制作时间：

60分钟

制作方法

1.花菜清洗干净，西红柿切开

2.锅里加入油加入水烧开加入花菜烫一下

3.然后锅里加入油加入西红柿

4.炒出汁加入花菜

5.快速炒匀，然后加入煎过的豆腐块

6.再次炒匀

7.加入半碗水炖

8.加入五香粉

9.炖至入味

10.加入鸡精

11.炒至收汁

12.然后加入鸡精

13.炒好装盘

龙出海 · 发表于 2016-9-16 19:54

谢谢楼主分享

果果豆豆菜 · 发表于 2016-9-17 06:23

谢谢分享信息

空中的雨滴 · 发表于 2016-9-17 07:02

谢谢楼主分享!

股海一牛 · 发表于 2016-9-17 10:21

谢谢楼主分享

aries520 · 发表于 2016-9-17 19:51

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aries520 · 发表于 2016-9-17 19:52

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aries520 · 发表于 2016-9-17 19:53

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aries520 · 发表于 2016-9-17 19:55

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aries520 · 发表于 2016-9-17 20:28

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土石灰L · 发表于 2016-9-18 21:14

谢谢楼主分享!

wh1813 · 发表于 2016-10-13 05:42

感谢楼主，楼主辛苦了!!!

risk · 发表于 2017-11-22 00:35

感谢无私分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-1 00:41

感谢分享！

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花菜烧豆腐

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