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夏季消暑汤先行 10款汤品让您清凉解暑之冬瓜竹豆薏米排骨汤

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发表于 2016-7-8 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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材料:排骨、冬瓜、竹豆、薏米、姜。

做法:

1.排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干

2.冬瓜洗净切块(不要把皮去掉,皮有解暑的功能),姜切片待用

3.竹豆、薏米用清水浸泡15分钟,洗净沥干水份待用

4.把所有材料放入电高压锅里,一次性注入足量水,调成煲汤档(大约是40分钟)

5.放盐调味,即可盛碗中。


发表于 2016-7-9 05:28 | 显示全部楼层
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