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胡桃粥

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发表于 2016-6-10 15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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胡桃粥
材料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。
做法:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,加红糖适量调味即可。
功效:本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。【摘自网络】



发表于 2016-6-10 19:19 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-10 20:17 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-11 07:20 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-11 07:31 | 显示全部楼层
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