出游如何防晒端午外出旅游防晒需知

pyw2016 · 发表于 2016-6-9 20:38

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尽量避免进食感光蔬菜
很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

维生素C可有效抑制色斑
大家都知道，维生素是非常好的美白养颜产品，它是抑制黑斑的有效制剂，防晒自然也少不了它了，因而平时一定要多食用一些含维生素C的水果，橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的，或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然，吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。
遮阳伞要提前准备好
遮阳伞是夏季旅游护肤必备的“帮手”。
需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。

防晒产品要提前涂抹
一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的，大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效。

防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。另外，像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位，要特别加强防晒。

LHW · 发表于 2016-6-9 21:37

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ABABB · 发表于 2016-6-9 21:48

谢谢分享,节日快乐!

攻停掠板 · 发表于 2016-6-10 06:12

谢谢楼主分享享！

fswaiyh · 发表于 2016-6-9 21:05

谢谢分享学习中

明天辉煌 · 发表于 2016-6-9 21:22

谢谢分享！！！！

愚音 · 发表于 2016-6-9 21:39

谢谢分享！

白羊林dandan · 发表于 2016-6-9 21:39

谢谢分享！

股海时节 · 发表于 2016-6-9 21:39

谢谢分享！

向晴天 · 发表于 2016-6-9 21:39

向晴天 · 发表于 2016-6-9 21:40

向晴天 · 发表于 2016-6-9 21:41

向晴天 · 发表于 2016-6-9 21:43

向晴天 · 发表于 2016-6-9 21:44

股市茫茫 · 发表于 2016-6-9 21:52

学习了谢谢楼主

leehaai · 发表于 2016-6-9 21:59

谢谢楼主分享

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