鱼腥草有助白发转黑鱼腥草要这么吃

aimi · 发表于 2016-6-5 13:09

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导读: 鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等，气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。由于鱼腥草的味道很多人难以接受，以至于错失一种对人身体有益的食材。……

关于鱼腥草的介绍

鱼腥草在春秋时期即已开始被采食，长江以南地区分布较广，但在山区一般很少采食鱼腥草，其主要功能是入药。

营养成分

鱼腥草的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有一定的甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等

药用功效

鱼腥草全株均可入药，对流感、肺炎球菌有明显抑制作用，还有解毒、清热、镇痛、止咳、顺气、健胃等医疗作用，外用可治疗疥癣、湿疹、痔疮等症。

鱼腥草可促进头发生长，使白发变黑，且有滋补强身之效。

食用方法

鱼腥草的根质嫩而脆、微辣带腥，为主要食用部位。鱼腥草既可生食亦可熟食。其茎、叶、根可凉拌、炒食，也可腌渍或制作成茶、酒、汽水等保健饮料。

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生食烹调方法是将鱼腥草切段加盐腌脱水，再加姜蒜、麻油等凉拌。也可根据个人喜好另择佐料。其特点是保留原有风味，上口鲜脆，异香独有。熟食的烹调方法较多，有鱼腥草炒蛋花，鱼腥草三鲜汤，火腿焖鱼腥草，肉丝炒辣椒鱼腥草等等。

aimi · 发表于 2016-6-5 13:13

自己做沙发，谢谢各位看官回帖。

股海一牛 · 发表于 2016-6-5 16:15

谢谢楼主分享哪里有卖

远上寒 · 发表于 2016-6-5 14:17

太极线生根法则顺口溜

山涧溪流 · 发表于 2016-6-5 13:45

谢谢分享！

攻停掠板 · 发表于 2016-6-5 13:46

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天井小镇 · 发表于 2016-6-5 14:05

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仙人树 · 发表于 2016-6-5 14:32

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浙王老吉 · 发表于 2016-6-5 14:37

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浙王老吉 · 发表于 2016-6-5 14:39

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明天辉煌 · 发表于 2016-6-5 14:47

谢谢分享！！！！！

龙出海 · 发表于 2016-6-5 14:54

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landhoot · 发表于 2016-6-5 14:57

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根子 · 发表于 2016-6-5 14:57

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landhoot · 发表于 2016-6-5 14:58

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寻找密钥 · 发表于 2016-6-5 15:04

谢谢楼主的分享。

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