柠香烤秋刀鱼

mmm999 · 发表于 2016-6-3 19:39

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工艺：烤

口味：咸鲜味

菜系：家常菜

功效：防孕吐

主料：秋刀鱼

辅料：柠檬

调料：胡椒盐

种类：主食

时期：备孕期

制作时间：

<30分钟

制作方法

1.准备好食材

2.秋刀鱼去除内脏内鳃，洗净后沥干水分

3.将盐撒在秋刀鱼上抹匀

4.撒少许的黑胡椒碎

5.将适量的柠檬汁挤在秋刀鱼身上，鱼的两面都抹均匀，腌制30分钟左右

6.腌制好的秋刀鱼用水冲洗干净鱼的表面(因为腌制后会有血污)

7.用刀在鱼身上各划几刀

8.烤盘垫上一层锡纸

9.并在锡纸上刷上一层植物油

10.将腌制并处理好的秋刀鱼排放在烤盘上

11.再在鱼身上刷上一层植物油

12.撒少许食盐

13.烤箱230度预热10分钟，将烤盘放入美的烤箱中层，用230度烤15分钟左右(中间最好翻一次面)

14.烤好后取出，滴上少量柠檬汁即可

制作提示

1、秋刀鱼的内脏内鳃一定要处理干净哦

2、烤秋刀鱼的时候先在烤盘上垫一层锡纸并刷上油，可防沾，更便于清洗

3、烤制的时间需根据自家烤箱调节，只要烤至秋刀鱼表皮金黄微焦即可

天井小镇 · 发表于 2016-6-3 19:59

谢谢分享。

zjy1213 · 发表于 2016-6-3 20:19

谢谢楼主分享

159357159357 · 发表于 2016-6-3 20:20

谢谢楼主分享

大大陆大 · 发表于 2016-6-3 20:20

159357q · 发表于 2016-6-3 20:27

谢谢楼主分享

天涯数码 · 发表于 2016-6-3 20:35

谢谢分享！

根子 · 发表于 2016-6-3 20:49

谢谢分享！

沙里淘金1 · 发表于 2016-6-3 20:51

辛苦啦想可惜了可惜了

变异韭菜 · 发表于 2016-6-3 21:06

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仙人树 · 发表于 2016-6-3 21:21

谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢

zjy1213 · 发表于 2016-6-3 22:05

谢谢楼主分享

智杰 · 发表于 2016-6-3 22:22

谢谢楼主分享

landhoot · 发表于 2016-6-4 10:28

谢谢楼主分享

智杰 · 发表于 2016-6-4 10:57

谢谢楼主分享，好好学习，天天向上！

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