你的心脏够强壮吗？一分钟自测法

hyr888 · 发表于 2016-5-22 11:18

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(来源：环球网)你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？

测试方法：

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;

然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。

将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。

判断标准：

0—3之间，心脏强壮;

3—6之间，心脏状况良好;

6—9之间，心脏状态一般，多加关注;

9—12之间，心脏不是很健康，应关注心脏问题;

12以上，心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。

通过以上测试，可以帮助更好地了解你的心脏，不让心脏病成为生命的杀手。

小土why · 发表于 2016-5-22 12:39

谢谢楼主分享

tao165 · 发表于 2016-5-22 13:05

了解你的心脏。

1608910781 · 发表于 2016-5-22 13:48

谢谢楼主分享

mmm999 · 发表于 2016-5-22 14:11

1111111111111111111111

果果豆豆菜 · 发表于 2016-5-22 19:52

谢谢楼主分享！

turphy · 发表于 2016-5-22 21:04

谢谢楼主的精彩分享！

眯儿 · 发表于 2016-5-22 22:05

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-9 18:31

感谢分享！

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