肾好的九个金标准

hyr888 · 发表于 2016-5-21 20:01

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(来源：生活常识网)人体肾好不好可不是由你说了算，肾虚的表现有很多，但是绝大多数人都到了影响正常生理功能时才会发现。虽说亡羊补牢为时未晚，但是防微杜渐才是王道!健康肾脏标准体现在以下9个方面，快对照一下，看你是否有一个强壮的肾吧!
　　中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。

　　①听力清晰
　　中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

　　②皮肤有光泽
　　中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

　　③头发乌黑
　　肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

　　④骨骼强壮
　　中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

　　⑤记忆力好
　　肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。从西医方面来讲，肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，甚至还可能危及生命。下面四个标准可以初步判断肾脏的健康水平。

　　⑥尿液清澈泡沫少
　　北京大学第一医院肾内科教授章友康告诉《生命时报》记者，若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

　　⑦早起身体没有浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

　　⑧血压正常
　　肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。“高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损。”付文静说，正常人偶尔出现乏力，不用担心，调整睡眠可能就会改善，但如果这个症状至少持续一个星期，一定要去医院检查。

　　⑨精神十足
　　当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉，男人一定要注意肾虚问题。

股海沉浮_1996 · 发表于 2016-5-21 21:02

听力清晰、皮肤有光泽、头发乌黑、骨骼强壮、记忆力好、尿液清澈泡沫少、早起身体没有浮肿、血压正常、精神十足

赏牛股玩涨停 · 发表于 2016-5-21 21:33

身体健康最重要，应该知道自己身体状况。谢谢分享！

hauger · 发表于 2016-5-21 21:05

很有道理，身体是炒股本钱

swcyf · 发表于 2016-5-21 20:11

okokokokokok

swcyf · 发表于 2016-5-21 20:12

okokokokkokok

leehaai · 发表于 2016-5-21 20:13

谢谢楼主分享

七里屿 · 发表于 2016-5-21 20:14

谢谢分享、

lucyy · 发表于 2016-5-21 20:29

精神十足精神十足

王麒麟 · 发表于 2016-5-21 20:34

谢谢分享！

明天辉煌 · 发表于 2016-5-21 20:37

谢谢分享！！！！！！

上扬 · 发表于 2016-5-21 20:39

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1608910781 · 发表于 2016-5-21 21:01

谢谢楼主分享

龙出海 · 发表于 2016-5-21 21:04

谢谢楼主分享

价板量缩 · 发表于 2016-5-21 21:05

谢谢，谢谢分享

159357159357 · 发表于 2016-5-21 21:07

谢谢楼主分享

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上扬上扬当前离线 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2016-5-21 20:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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