淮杞石斛螺头汤

火旺山 · 发表于 2016-5-3 17:13

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　　材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

　　做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用；干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起；猪肉洗净切块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

　　功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

果果豆豆菜 · 发表于 2016-5-3 17:29

谢谢老师的分享

米里里 · 发表于 2016-5-3 17:30

感谢楼主分享

王前敬 · 发表于 2016-5-3 17:38

看看再说。

股海一牛 · 发表于 2016-5-3 17:40

感谢楼主分享

回忆格式化 · 发表于 2016-5-3 17:41

谢谢楼主分享

tao165 · 发表于 2016-5-3 17:47

螺头有滋养肝阴

天井小镇 · 发表于 2016-5-3 17:53

谢谢分享。

liverlife · 发表于 2016-5-3 18:04

感谢楼主分享

小白龙123 · 发表于 2016-5-3 18:19

王者之道 · 发表于 2019-2-11 17:23

感谢分享！

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