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补血美颜粥

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发表于 2016-5-2 14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

制作:将米淘净,用水浸泡;当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

功效:此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容,每天一次,15天为一疗程。

如何让自己的容颜美丽且永葆青春,相信是每位女性在讲究养生的时候会特别在意的事情,而食物养生法,则能够帮助人们调理好自己的身体,从而让自己变得年轻漂亮,文中所介绍的六款食谱,就是适宜女性常吃的健康食谱。


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发表于 2016-5-2 14:28 | 显示全部楼层
就是适宜女性常吃的健康食谱。
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发表于 2016-5-2 21:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-5-26 19:05 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享   ,
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