潜水的技术要领 掌握它就行了

豆豆叔叔

潜水的要领是什么呢?很多人都说潜水是需要技术的，那么，潜水有哪些技术要领呢?下面就具体去了解下关于潜水的一些技术要领吧。

潜水前的必要学习：

包括呼吸管和调节器的使用方法，水面休息方法，紧急情况处理等等。入水前的准备工作非常重要。自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。

入水的姿势：

正面直立跳水——水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿入水——面向里坐于船边上，向后仰面入水。正面坐姿入水——初学者使用。侧身入水——在船上浮卧滚身入水。

潜降：

B.C.(浮力调解器)法——用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。不用B.C.——头下脚上。

上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，即不要超过自己呼出气泡的上升速度。上升时抬头看水面，可伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。

水肺潜水的规则：

两人同行原则。两人从入水到上岸都必须在一起，教练不得允许同伴自行上岸;两人经常保持联系。

几种通用手势：

我现在情况良好——OK，注意(物体)方向——食指指示方向，上浮——右手握拳，拇指向上，下潜——右手握拳，拇指向下。

4)八寸戚风蛋糕模刷油，将面糊倒入模具，盖上湿布，发酵一个小时左右至两倍大

5)枸杞用清水浸泡10分钟清洗干净

6)发酵好之后放入蒸锅，将枸杞随意摆成自己喜欢的花型，然后蒸半小时

7)焖三分钟后开盖，倒扣晾凉后脱模

红糖鸡蛋发糕（很适合女孩子吃，尤其是容易感冒的，不妨多吃点，补血又暖宫。）

食材：面粉800g、鸡蛋2个、红糖50g、干酵母适量

做法：

1)面粉放入盆中

2)把红糖掰碎放入碗中，加水调成红糖糖浆

3)干酵母放入温水中调开

4)把糖浆，酵母都放入面粉中，混合均匀

5)打入两个鸡蛋到面粉糊中

6)把面粉糊倒到铺了屉布的蒸锅上

7)等到发到体积变成将近2倍，开始蒸，开锅后再蒸20分钟

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水肺潜水的规则

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