老寿星每天用它泡脚

七里屿 · 发表于 2016-4-30 13:07

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今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。

　　俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

　　在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

　　每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳.

lxm678 · 发表于 2016-4-30 13:26

谢谢楼主分享

aaa1392 · 发表于 2016-4-30 13:28

感谢楼主的分享！学习了！

茅山道士 · 发表于 2016-4-30 13:36

谢谢您的分享！

茅山道士 · 发表于 2016-4-30 13:38

谢谢您的分享！

fangfei · 发表于 2016-4-30 13:38

热水泡脚，胜吃补药

1608910781 · 发表于 2016-4-30 13:48

谢谢楼主分享

天井小镇 · 发表于 2016-4-30 13:48

谢谢分享。

symfz71 · 发表于 2016-4-30 14:00

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股海沉浮_1996 · 发表于 2016-4-30 14:18

花椒水泡脚

天井小镇 · 发表于 2016-5-2 19:40

谢谢分享。

ybsd147369 · 发表于 2016-5-2 20:11

谢谢提供分享

心随天外云卷舒 · 发表于 2016-5-15 18:08

且行且珍惜,赚钱不容易。

王者之道 · 发表于 2019-2-12 00:39

感谢分享！

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symfz71 symfz71 当前离线 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2016-4-30 14:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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