快看！10种方法防止男人性衰老

fswaiyh · 发表于 2016-4-22 12:13

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生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?

　　1、自信

　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　2、注意外表的年轻化

　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　3、经常运动

　　慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

　　4、饮食营养

　　适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

　　5、保持野心

　　要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　6、欣赏美女

　　在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

　　7、生活要幽默

　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

　　8、心胸开阔

　　性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　9、戒除不良嗜好

　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　10、营养剂

　　每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

股哥gyh · 发表于 2016-4-22 12:43

，对短期、中长期投资都会提出明确投资策略。

南屏晚钟 · 发表于 2016-4-22 12:48

学习学习再学习，努力努力再努力

吾道问道 · 发表于 2016-4-22 12:34

谢谢分享，好好学习，天天向上。

小土why · 发表于 2016-4-22 12:28

谢谢楼主分享

jiejiegua · 发表于 2016-4-22 12:43

谢谢，辛苦了！

279656201 · 发表于 2016-4-22 12:56

谢谢楼主分享

leehaai · 发表于 2016-4-22 12:58

谢谢楼主分享

wtwl3142 · 发表于 2016-4-22 13:03

回帖是美德

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-22 13:12

谢谢楼主的分享

恒河 · 发表于 2016-4-22 13:18

每天都必须学习

陆元海 · 发表于 2016-4-22 13:23

楼主辛苦，谢谢分享

王麒麟 · 发表于 2016-4-22 13:29

谢谢分享！

牛哥涨不停 · 发表于 2016-4-22 14:19

谢谢，辛苦了！

696y · 发表于 2016-4-22 15:35

谢谢分享谢谢分享

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