古今养生漫谈之药养

小木哥

        服药养生，古已有之。如魏晋时期上流社会服食“五石散”。服后燥热，精神兴奋，但长期服食，百病丛生。如东晋的道士们服丹。丹即金丹，以朱砂、雄黄、硫黄、芒硝等含汞、含砷、含硫、含铅的矿物质所炼。道士们认为，丹若金，金不朽，人服用，亦不朽，故长寿。服丹之风持续到明清，凡长期服食者，大多暴毙。

如今科学养生，亦服药可乎？请看下面几种药。

       阿司匹林。这个药有100余年历史了，用于解热、镇痛、消炎、抗风湿。研究者发现，它还可以抑制血栓形成，从而降低脑梗、心梗的发生率。美国心脏病学会、美国食品药品监管局都认为：每日服用阿司匹林可有助于预防高危人群心脏病及中风的发作，已有足够的证据支持阿司匹林的有效性。那么，你属不属于高危人群呢？这要问医生。一些严重的“三高”人群应该也是脑梗、心梗的高危人群。事实上，有许多不是高危人群的人，也在服用阿司匹林。不过对阿司匹林也有争议，因为它有小概率的副作用，所以要遵医嘱。

        二甲双胍。这个药有50多年历史了，是糖尿病患者必用的降糖药。研究者发现：长期服用二甲双胍的糖尿病患者，寿命高于不服用二甲双胍的糖尿病患者，甚至高于作为对照的健康人；除了降糖，二甲双胍还可以降低胆固醇水平，从而降低脑梗、心梗风险；二甲双胍只降高血糖，如果血糖不高，长期服用二甲双胍也不会导致低血糖；二甲双胍还有减肥作用，但是又不会无限地减轻体重。鉴于此，美国一家医院经美国食品药品监管局批准，将于2016年秋季开始，对3000名70岁以上的老人进行为期5年到7年的服用二甲双胍抗衰老试验。事实上，有许多健康人已经在服用二甲双胍。诚然，二甲双胍也有小概率的副作用，若想服用，请遵医嘱。

        他汀类药物。甘油三酯高，胆固醇高，坚持运动、调整饮食仍降不下来，尽管没有任何症状，医生也会建议你服用他汀类药物。

        非诺贝特。这个药比他汀类药物历史久，也是降甘油三酯和胆固醇的。经验丰富的医生会告诉你：降甘油三酯，非诺贝特优于他汀类药物；降胆固醇，他汀类药物优于非诺贝特。两者兼吃最好，但是非诺贝特只能和他汀类药物中的辛伐他汀并用，早上吃非诺贝特，晚上吃辛伐他汀。

        黄连素，也叫盐酸小檗碱，也有降甘油三酯、胆固醇的作用。

以上5种药，可视为现代养生药。高脂血症，说它是病，可是没症状，说它不是病，但又必须降，所以服药降脂如同服药养生。高脂血症，是脑梗、心梗的基础病，与其“梗”了以后紧急抢救与时间赛跑，不如防患未然服药降脂不让它“梗”,起码可以推迟它“梗”。

带刀侍卫

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