芹菜养肝粥

mmm999 · 发表于 2016-4-12 09:02

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材料和做法：芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。

食疗功效：春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

梅花粥：

材料和做法：取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-12 09:10

谢谢楼主分享

jinkok · 发表于 2016-4-12 10:53

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带刀侍卫 · 发表于 2017-9-18 02:34

感谢楼主分享！辛苦了！

王者之道 · 发表于 2019-2-14 02:38

感谢分享！

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