降压决明粥的做法成功降压可喝这四种粥

ztl6836 · 发表于 2016-3-27 08:14

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决明子是临床上在对高血压和便秘等症的治疗上常选的一种中药，在生活中，对于有高血压症状的人来说，其也是可以通过喝决明子茶或者粥的方法来达到降压的目的的，因此，下面本文就对降压决明粥的做法进行介绍。

降压决明粥的做法成功降压可喝这四种粥
　　决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。
　　决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
　　材料：
　　炒决明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖适量。
　　制法：
　　决明子与白菊花一起加375毫升水煎煮2次;药液过滤后放入洗净之粳米，再加适量清水，一起煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。
　　功用：
　　此药膳粥清肝明目，通便。适用于目赤肿痛，头痛头晕的高血压症，高脂血症及习惯性便秘等症。
　　能够降血压的养生粥：
　　决明子粥：
　　先取决明子置于锅内炒至微有香气取出，待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分早、晚两次食用。此粥具有清肝、明目、通便之功效，适用于老年高血压、高血脂以及习惯性便秘患者。
　　桃仁粥：
　　先将桃仁捣烂成泥，同粳米煮成粥，分早、晚两次食用。此粥具有活血通络、祛瘀止痛之功效，适用于老年高血压、冠心病及心绞痛患者。
　　芹菜粥：
　　连根芹菜洗净切碎，同粳米熬粥，每天早晚服食。此粥香甜可口，有固肾利尿、清热平肝之效。常服对头晕失眠、高血压、血管硬化症、高脂血症、糖尿病等有较好疗效。
　　其实，像高血压等生活中的常见疾病，患者只要能够掌握适当的饮食方法和食物选择，其在平时就可以通过饮食调理的方式缓解相关的症状的，而降压决明粥、桃仁粥和芹菜粥等养生粥，都是有着一定的减压效果存在的。

亲亲小兔纸 · 发表于 2016-3-27 08:45

谢谢楼主分享

aaa1392 · 发表于 2016-3-27 08:48

感谢楼主的分享！学习了！

股市小白丁 · 发表于 2016-3-27 08:50

谢谢楼主分享

ybsd147369 · 发表于 2016-3-27 08:55

谢谢学长精彩讲解

股海沉浮_1996 · 发表于 2016-3-27 09:06

多谢楼主分享！

daniel701 · 发表于 2016-3-27 09:17

谢谢楼主分享

老哥62 · 发表于 2016-3-27 09:35

谢谢楼主分享

三严三实 · 发表于 2016-3-27 10:08

认认真真学习认认真真学习

471364651 · 发表于 2016-3-27 10:11

马齿苋薏米粥的做法马齿苋的功效与作用

香水百合海韵 · 发表于 2016-3-27 12:49

谢谢楼主分享

股道财经 · 发表于 2016-3-27 12:54

谢谢楼主分享

小土why · 发表于 2016-3-27 13:15

谢谢楼主分享

理智投资师2016 · 发表于 2016-3-27 17:44

谢谢楼主分享！

datashzq · 发表于 2016-3-29 12:59

谢谢分享，学习中

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