办公室：身边的隐性健康杀手

股市复仇者

对我们绝大多数人来说，白天的大部分时间都是在工作单位度过的。但是，很少有人去考虑这个要求“朝九晚五”的环境也会对个人感受产生影响。

“人们总是觉得，如果员工们聚在一起工作，而不是被厚厚的墙隔开的话，他们会更快乐、工作效率也会更高。遗憾的是，他们一点也不高兴。”这是“快捷”公司关于这种开放式办公室规划风潮的观点。“比起那些拥有封闭的个人办公室的人们，那些整日埋首于办公隔间和开放式办公地点的员工对他们的办公环境更为不满。”

出于改变工作方式的需要，不同办公室环境对员工健康和工作效率的负面影响总能引起莫衷一是的争论。办公室可能会在以下五方面让你的健康和心情大打折扣。

1. 开放式办公室会使效率低下、心情低落

2013年一项关于不同类型办公室的影响的研究指出，尽管开放式办公室往往的确能够培养革新精神、促进团队合作，但是它也会对员工的注意力，创造力，工作效率以及工作热情造成负面影响。与标准办公室工作的员工相比较，在开放式办公室工作的员工要面对更大的压力，注意力和工作功力却会少很多。这在某种程度上是由于在开放式办公室里，员工会更频繁地被琐事打断工作进程，从而大大降低了工作效率。

2. 工作环境正在增加压力

据报道，美国超过五分之四的在职员工称“工作对自己有压力”。最近“怪兽网”的一次调查显示，42%的在职员工因为工作环境压力太大辞过职。这次调查还显示，61%的在职员工认为，工作压力已经成为他们患病的原因之一。工作环境对一些员工来说，是导致压力飙升的的重要因素。

据《纽约人报》报道，一项由康奈尔大学进行的调查也显示，在开放式办公室的噪音环境中待3个小时的员工，其荷尔蒙(即“肾上腺素”)水平会显著变高，这与人体的压力水平密切相关。

3. 更容易生病

根据一项由美国国家卫生基金会国际理事会进行的调查，美国有四分之一的在职员工是带病工作的。特别是在一个开放式办公室的环境里，感冒的传播是显而易见的。

2011年丹麦的一项调查指出，生病的天数与处于同一地点的人数成正相关。研究者发现，处于开放式工作环境的人，其生病天数比在单独办公室工作的人多出62%。

不良的空气质量也会致病。据《彭博商业周刊》报道，一间写字楼里的空气质量，有时可能会比外面马路上的空气质量低100倍。

4. 嘈杂的工作环境分散注意力

电话一直在响，同事们在周遭不停地聊天、打字或是走来走去——开放式办公室是出了名的嘈杂，并且极易分散注意力。殊不知，这些分贝高低不一的声音对员工的身体健康也有非常重要的影响。2006年一项由加州大学旧金山分校主导的调查发现，在开放式办公室工作的员工比拥有单独办公室的员工更容易受到噪音和不良空气的侵扰，也更容易因为过高或过低的温度而感到不适。

在开放式办公室里的噪音，是“注意力的头号敌人”——真勒建筑设计事务所的联席首席执行官丹尼尔对《纽约时报》的记者如是说。她还说：“好好的时间都被浪费了。”

5. 久坐增加疾病风险

我们都听说过“久坐胜似吸烟”，实际上这句话一点都没错：需要你在桌边完成的工作真的会慢慢损耗你的健康。

在很多办公室里，坐在桌子旁边对着电脑屏幕，是唯一一种广泛接受的完成日常工作的方式。已经有研究把这种久坐的生活方式(即很多需要伏案工作的人的生活方式)与糖尿病和心脑血管疾病的高发联系到了一起。一整天都坐在桌子旁边也会引发一系列的疼痛，比如连续盯着电脑屏幕达四个小时就会引发视力问题和头痛。

lindy620

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