推荐营养价值排名前十位的蔬菜----芥菜

hyr888 · 发表于 2016-3-19 22:24

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芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。
　　吃法：芥菜主要用于配菜炒着吃，或煮成汤。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。

向晴天 · 发表于 2016-3-19 22:37

mikewanghy · 发表于 2016-3-19 22:38

谢谢楼主分享

香水百合海韵 · 发表于 2016-3-19 22:46

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-16 14:51

谢谢楼主分享！

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