花生吃多了会怎么样

向晴天 · 发表于 2016-3-18 18:54

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　　食用花生对人体有很大好处。能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。

　　但所有再好的东西，也要有个量的限制，不可食用过多，不然就会不舒服了。生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干燥。适用量每天80-100克即可。

　　一般人以为花生是属于燥热、易上火的食物，其实花生本身是甘润的，只是在炒制过程，加太多盐分或其它香料，才使它变得燥热。所以花生最好仅以微火烘乾或晒乾，若用生花生直接红烧、炖煮，则功效更佳。

香水百合海韵 · 发表于 2016-3-18 19:00

谢谢楼主分享

股市复仇者 · 发表于 2016-3-18 18:57

花生是我最爱的零食，炒的虽然比较香但很容易上火。最重要看看有没有发霉和变色了，坏的绝对不可以食用会致癌的。

南屏晚钟 · 发表于 2016-3-18 19:11

学习学习再学习，努力努力再努力

光头东 · 发表于 2016-3-18 19:07

谢谢老师分享

ABABB · 发表于 2016-3-18 19:08

谢谢分享...

寻找密钥 · 发表于 2016-3-18 19:11

谢谢楼主的分享！

wbdd · 发表于 2016-3-18 19:16

还是继续努力学习！

乌恩奇 · 发表于 2016-3-18 19:19

111111111111111111111111

大大陆大 · 发表于 2016-3-18 19:24

阿李伯 · 发表于 2016-3-18 19:34

花生吃多了会怎么样

wind_chen · 发表于 2016-3-18 19:48

食用花生对人体有很大好处。

zhlinboy · 发表于 2016-3-18 19:54

谢谢老师的精彩分享

ybsd147369 · 发表于 2016-3-18 19:54

谢谢提供分享

果果豆豆菜 · 发表于 2016-3-18 20:45

谢谢学长的分享

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