半躺姿势最伤腰

小土why · 发表于 2016-3-13 10:03

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人们常说坐下来休息，但对于腰椎却是例外。人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小；站着时次之，此时体重可传到脚弓；前倾坐位时，头、躯干和上肢重量全集中在腰椎，腰椎间盘承载压力最大；半卧位时，腰椎因缺乏足够支撑导致原有弧度被改变，椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。

mikewanghy · 发表于 2016-3-13 10:11

谢谢楼主分享

理智投资师2016 · 发表于 2016-3-13 11:03

谢谢楼主分享！

sswoailuo · 发表于 2016-3-13 12:15

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-18 11:40

感谢分享！

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