治疗脂肪肝怎么吃 记住五个食疗攻略

prb2016

　脂肪肝是肝病的一种，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并且及时治疗是可恢复正常。脂肪肝患者如何饮食呢?小编跟小编一起来了解脂肪肝患者的食疗方案。
　　1、不宜吃含糖及脂肪多的食物
　　对于脂肪肝的患者来说，平时的饮食要尽量少吃或者不吃动物肝脏和蛋黄等。糖类可转化变为脂肪，加重脂肪肝，所以也是要少吃或者不吃。
治疗脂肪肝怎么吃 记住五个食疗攻略
　　2、改掉不良的饮食习惯
　　脂肪肝患者平时的饮食要实行有规律的一日三餐，尽量避免过量摄食、吃零食、夜食及高热量调味浓的食物，防止身体脂肪过度的蓄积。
　　3、饮食多吃“三高”食物
　　脂肪肝的患者在饮食上应多摄取高蛋白质、高维生素、高膳食纤维食物，这些食物有助减少胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，从而降低血脂。
　4、适宜多吃富含甲硫氨基酸的食物
　　富含甲硫氨基酸的食物可以促进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。富含甲硫氨基酸的食物有：菠菜、干贝、油菜、芝麻、小米等食物。
　　5、适宜多吃富含过硫酸钠的食物
　　富含过硫酸来的食物能合成胆碱，合成磷脂，对肝内脂肪形成有一个阻断的作用。富含过硫酸钠的食物有：海米、鱼、干贝等食物。

Lsq8700

谢谢....................

sswoailuo005

谢谢楼主分享！

王者之道

感谢分享！