“肘部击打法”，一周搞定肩周炎 （效果出奇的好）

后来的

肩周炎又叫肩关节周围炎，冻肩，中医：五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝等。

中医认为年老体衰，肝肾不足、气血虚损，筋骨失于濡养，加之长期劳累，又因肩部露卧受凉，寒凝筋膜而致。日久则筋脉粘连，不能活动。故气血虚损，血不荣筋为内因，风寒湿邪侵袭为外因。

中医诊断：

一、诊断：

１、多见于５０岁左右的中年人或老年人，女多于男。左肩多于右肩。常于肩部受寒后发病。

２、肩部疼痛，渐进性加重，昼轻夜重，并可向颈、耳、肩胛及前臂和手放射。肩关节上举，后伸时疼痛加剧，肩部活动受限，严重者不能做穿衣、梳头、洗脸等动作。

３、肩部肿胀不明显，肩关节周围有广泛性压痛，日久可见肩部肌肉萎缩。

4、常伴有颈肩综合症。

二、辨证：

１、风寒湿阻证：肩关节冷痛，活动受限，患处沉重，遇寒痛增，得温痛减，舌质淡红，苔薄白，脉沉紧。

２、血虚寒凝证：肩关节冷痛，得温痛减，遇寒加重，肩部活动受限，头晕眼花，面色淡白，舌质淡，苔薄白，脉沉迟细。

３、瘀血阻络证：肩关节刺痛固定，疼痛拒按，入夜尤甚，活动受限，舌质紫暗，苔薄白，脉涩。

手法治疗：

人体十二条正经就有九条通过肩部：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经。只有足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经没有通过肩部，但是足太阳膀胱经却是颈椎的大络，对颈肩综合症影响很大。

我自己一年前就是肩周炎患者，采用过很多方法治疗，始终效果不显著。一次偶然机会遇到一位武功高深的道家师傅，传授我“肘部击打法”，我照做一周后，肩周炎基本搞定。

具体做法很简单，就是肘部向下后部、平后部用力击打，左右轮流做三百次左右，视情况再辅之以拉伸等运动。“肘部击打法”不受条件环境的限制，有闲暇时就可以做，数量、力度全由自己掌控。以往的太极拳、体操和拉伸等动作比较柔和，效果很慢。“肘部击打法”它是通过武术动作的爆发力，撕裂粘连的肌腱组织，机体会很快修复，使阻滞的气血得以畅通，从而治愈肩周炎。开始做“肘部击打法”时，被撕裂的肌腱部位会十分痛疼，但是由于是自己做动作，所以很容易忍受，两三天后就会大大减轻。

我是笨女生

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159357159357

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positum

谢谢老师的分享，认真分析

rhj6836

【姜大明：因城施策房价一定会稳住】国土资源部部长姜大明9日在列席十二届全国人大四次会议第二次全体会议前表示，通过因城施策的努力，房价一定会稳定住。姜大明说，最近一些一二线城市房价上涨比较快，引起了社会各方的高度关注。在两会期间提到稳房价的措施中，不少代表委员提出要鼓励增加土地供应面积。对此，国土资源部将采取有保有压、优化结构、分类调控等政策措施，合理增加这些城市的土地面积。

rhj6836

【姜大明：因城施策房价一定会稳住】国土资源部部长姜大明9日在列席十二届全国人大四次会议第二次全体会议前表示，通过因城施策的努力，房价一定会稳定住。姜大明说，最近一些一二线城市房价上涨比较快，引起了社会各方的高度关注。在两会期间提到稳房价的措施中，不少代表委员提出要鼓励增加土地供应面积。对此，国土资源部将采取有保有压、优化结构、分类调控等政策措施，合理增加这些城市的土地面积。

sswoailuo008

谢谢老师分享！

muge

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muge

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muge

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正我

好！谢谢分享

枯竹

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王者之道

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