咖啡和茶

稳步前行 · 发表于 2016-3-9 12:43

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咖啡与茶各有好处，先来谈谈各自的优点
　　说到茶叶与咖啡的好处，那可真是三言两语难以尽述啊~~~不过寡人作为一介擅长归纳总结的人才，少不得要来给大家八一八。中华民族的传统饮料——茶叶，它含有各种营养素，但最值得大家关注的就是一种叫“茶多酚”的物质，貌似宝岛台湾也有叫茶碱的，当然，咱们重点想要纠结的不是它的名称，而是它的作用。茶多酚最著名的作用莫过于——抗氧化和抗癌，前者是号称自己是“永远的18岁”的美少女们的最爱，后者却是中高龄癌症中招可能性较大的人群的救命稻草。茶叶中也含有少量咖啡因，所以在茶多酚与咖啡因的双重作用下，茶叶的提神作用总显得格外给力，能拯救一大批除寡人这样的“有困青年”以外的人群。茶叶比咖啡更健康的一点是——它、不、含、糖！当然，如果您非要在喝茶时往里加几勺寡人也没法子，但不含糖、无能量是茶叶的一个巨大的优点。
　　而咖啡中最著名的营养素，莫过于咖啡因了。咖啡因会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统，适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。世界上有许多的专家们成天没事干就围着一杯咖啡打转，但别说，真被他们倒腾出喝咖啡的不少好处，例如帮助中年男性预防痛风、肝损伤、肝癌，并延缓老年痴呆。咖啡还能增加止痛药的药效，对老年人来说，能提高短期记忆力和反应时间等。
　　■咖啡与茶各有坏处，再来谈谈各自的缺点
　　饮茶是咱们老祖宗几千年来的传统，虽然在唐朝的时候那会儿的茶叶和现在的茶叶完全不是一个概念的，不过寡人今天重点想告诉大家的也不是唐朝的茶有多奇葩，而是想告诉大家：经常喝茶的乡亲，尤其是女性乡亲，一定要当心骨质疏松！为啥？因为茶叶中有一种叫鞣酸的物质，这就是让茶水产生苦涩味的“罪魁祸首”，它最大的爱好在于——不让钙被吸收，就不让钙被吸收！您以为自己天天喝着牛奶补着钙？其实不然，钙都被鞣酸拉着玩儿去了，根本没多少钙真正进入骨头里。乡亲们想想，这么补了当没补，但钙一直像黄河两岸的水土这么不停地流失，结果自然就是——骨质疏松。
　　那么，喝咖啡就不会导致缺钙？其实咖啡中或多或少也有鞣酸，含量不高，所以对骨骼的杀伤力并没有茶叶那么大，但是，它对心脏的威胁却是蛮大的！有没有一些乡亲喝了咖啡以后有心悸、心颤、喘不过气的感觉？有就对啦！因为咖啡因会刺激心脏系统，一部分对咖啡因特别敏感的人会出现心悸等症状，据说严重的还会出现心脏早搏，所以对于这种喝了咖啡就有反应的人来说，一定要忌口！忌口造吗？而咖啡也不能喝太多，如果乡亲您一天十杯八杯不要钱似的灌——寡人只想说，自杀有许多的方法，您犯不着用这么折腾人的一种。

ybsd147369 · 发表于 2016-3-9 12:48

咖啡与茶各有特点

金泰西 · 发表于 2016-3-9 12:50

谢谢楼主的分享！

香水百合海韵 · 发表于 2016-3-9 12:52

谢谢楼主的分享！

夜雨蓝星 · 发表于 2016-3-9 12:54

感谢楼主的分享！

自在沃龙 · 发表于 2016-3-9 12:57

谢谢楼主分享

sswoailuo · 发表于 2016-3-9 13:00

谢谢楼主分享！

ys文武 · 发表于 2016-3-9 13:12

谢谢楼主分享

lxm678 · 发表于 2016-3-9 13:34

咖啡与茶各有特点

applebank · 发表于 2016-3-9 13:39

咖啡和茶咖啡和茶

园点 · 发表于 2016-3-9 13:40

好好学习天天向上

tinyu · 发表于 2016-3-9 13:41

谢谢楼主分享

绒绒 · 发表于 2016-3-9 13:56

谢谢楼主分享

阿李伯 · 发表于 2016-3-9 15:13

说到茶叶与咖啡的好处，那可真是三言两语难以尽述啊

王者之道 · 发表于 2019-2-19 02:13

感谢分享！

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