8大高密度营养水果

mikewanghy · 发表于 2016-3-6 22:02

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富含膳食纤维的果蔬中的纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，稀释和加速食物中致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，是保护肠道健康。水果营养密度排行榜依次为：1.黄金奇异果；2.绿色奇异果；3.柳橙；4.小红莓；5.香蕉；6.蓝莓；7.石榴；8.苹果。

王者之道 · 发表于 2019-2-19 14:21

谢谢楼主分享！

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