握拳容易醒脑驱睡意

先锋营 · 发表于 2016-3-6 13:27

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脑力劳动者长时间伏案工作后，会感到疲乏，昏昏欲睡。有关专家指出，此时只要活动与大脑连接的部位，就能使脑部恢复清醒状态，而这些部位中最有效应的是手指尖。

现介绍如下:先是从小指开始、内收握拳，顺序依次为小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到缓慢、有力。然后再从小指开始，逐渐将手指伸开，其顺序如上。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。股

vacuumwu · 发表于 2016-3-6 13:47

谢谢楼主分享

324216 · 发表于 2016-3-6 13:51

谢谢楼主分享

liangkuangk2 · 发表于 2016-3-6 13:54

谢谢楼主分享

wbdd · 发表于 2016-3-6 13:55

赶快学习每天不断努力！

王前敬 · 发表于 2016-3-6 14:01

学习学习。

向晴天 · 发表于 2016-3-6 14:10

运筹帷幄 · 发表于 2016-3-6 14:23

谢谢楼主分享

独孤求助 · 发表于 2016-3-6 15:06

谢谢分享学习中

擒牛达人 · 发表于 2016-3-6 15:08

谢谢楼主分享

三严三实 · 发表于 2016-3-6 15:35

认认真真学习认认真真学习

阿李伯 · 发表于 2016-3-6 15:49

握拳容易醒脑驱睡意 [

王者之道 · 发表于 2019-2-19 16:54

谢谢楼主分享！

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