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通常问这问题的人,大多是属於意志力比较薄弱的人.....别难过我们大多数都属於这种人~~~
坚持----是需要大智慧大勇气大决心方能成事的......也就是没那麼简单,但说白了也没那麼难,一切在乎你自己心中所想的!!
如何做到坚持,我的看法:
(1)首先要有订定目标,且要先弄清楚你要什麼?值不值?有没有意义?要做到什麼程度才合理?订太高太远的目标,反而不易坚持!!
(2)建立自信心,不要一下把标准订的太高,以免达不到产生挫折感,而失去无法坚持下去的信心!最好是分阶段,每完成一段就奖励自己一下~
(3)适当的鼓励和刺激,有时间心态会倦怠,所以必须有朋友或家人甚至敌人对你鼓励和刺激,这样可以累积坚持下去的能量
通常有几种事是需要靠坚持才能完成的(1)学习(2)减肥(3)婚姻.....你是那种??
加油,坚持下去,你一定能行的~~~ |
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发表于 2016-3-5 16:05
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