常按身体三大穴位疏通肝经益气活血

zibaihe123123 · 发表于 2016-3-1 18:14

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肝火旺的人容易发脾气，长痘、口舌生疮，心情烦躁。传统中医认为，常对身体进行穴位的按摩，可有效的护肝降火、起着保健养生的作用。下面我们就为大家来介绍，肝火旺的人群平时可经常按摩以下3大养生穴位来疏通肝经、益气活血。各大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压，每次10-15下，想到就随时按，会有意想不到的收获呦!

　　足三里穴

　　位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

　　功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。

　　三阴交穴

　　位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。

　　功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。

　　大敦穴

　　位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

　　功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑

1608910781 · 发表于 2016-3-1 18:28

谢谢楼主分享

乌恩奇 · 发表于 2016-3-1 18:28

1111111111111111111111

股海名狐 · 发表于 2016-3-1 18:32

常按身体三大穴位疏通肝经益气活血

香水百合海韵 · 发表于 2016-3-1 18:35

常按身体三大穴位疏通肝经益气活血

159357159357 · 发表于 2016-3-1 18:38

谢谢楼主分享

神股 · 发表于 2016-3-1 18:47

ok,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

贝亮明灯 · 发表于 2016-3-1 18:57

学习，保健科，谢谢。

守候6124 · 发表于 2016-3-1 19:15

学习。。。。。。。

muge · 发表于 2016-3-1 19:15

谢谢楼主分享

大大陆大 · 发表于 2016-3-1 19:20

Lsq8700 · 发表于 2016-3-1 19:45

谢谢分享........

三严三实 · 发表于 2016-3-1 19:57

认认真真学习认认真真学习

muge · 发表于 2016-4-5 00:04

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-20 04:41

感谢分享！

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常按身体三大穴位 疏通肝经益气活血

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