春季吃韭菜的好处

风野浚 · 发表于 2016-2-27 01:09

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春季吃韭菜的好处

补肾温阳

韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

如何科学搭配韭菜饮食

韭菜有多种吃法，可作主料单炒；可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等；可做面点小吃的馅料，如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。

食用韭菜的禁忌

韭菜虽好，但并非人人皆宜。有口臭、口舌生疮、咽干喉痛等热性病证以及手脚心发热、盗汗等阴虚火旺症状的朋友最好和韭菜保持距离。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此，准妈妈们最好不食或少食韭菜，以防胎动不安

zouf · 发表于 2016-7-27 08:05

且行且珍惜,赚钱不容易。

zouf · 发表于 2016-7-14 01:11

且行且珍惜,赚钱不容易。

zouf · 发表于 2016-8-21 08:09

谢谢楼主分享，

风野浚 · 发表于 2016-2-27 01:25

春季吃韭菜的好处

沐风 · 发表于 2016-2-27 02:02

谢谢分享经验，顶一下！

钱包 · 发表于 2016-2-27 03:46

谢谢分享。。。

laojiang · 发表于 2016-2-27 05:42

谢谢你的分享。

小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 10:08

老师周六快乐

小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 10:12

老师周六快乐

小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 10:14

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小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 10:15

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小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 10:16

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小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 12:16

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小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 12:16

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小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 12:17

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小小股民之神 · 发表于 2016-2-27 12:18

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森火炎焱 · 发表于 2016-2-27 17:33

谢谢分享！！！

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