十个建议

风野浚 · 发表于 2016-2-5 23:42

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①心情舒畅，不要老是想着自己的疾病或衰老，保持情绪稳定。
　　②重视体态的变化和服装的修饰，不要对此漫不经心。
　　③正确处理人际关系，和亲朋好友保持一定的联系和交往。
　　④应有自己的个性和见解，和家人交流思想，不断沟通感情。
　　⑤参加多种文化娱乐活动：如跳舞、摄影、郊游、听音乐、集邮。
　　⑥参加运动，如散步、打球、短跑、游泳，但不要过于争强好胜。
　　⑦忌暴饮暴食，饮食要有规律，做到定时定量。
　　⑧不要被家务束缚手脚。
　　⑨多阅读，多思考，多听广播电视新闻，不要过多地参加社交活动，避免劳累过度。
　　⑩多听别人的谈话和议论，少让别人听自己讲。

lcc123 · 发表于 2016-2-6 00:10

谢谢分享。

风野浚 · 发表于 2016-2-6 01:05

多听别人的谈话和议论，少让别人听自己

桂花飘香 · 发表于 2016-2-6 08:04

111111111111

E512 · 发表于 2016-2-6 08:19

多听别人的谈话和议论。

击股传金 · 发表于 2016-2-6 08:29

谢谢楼主分享

飞黄腾达 · 发表于 2016-2-6 08:41

谢谢楼主分享。

Lsq8700 · 发表于 2016-2-6 09:02

谢谢忠告..............

云鹤山人 · 发表于 2016-2-6 12:08

感谢楼主分享，辛苦了！

天井小镇 · 发表于 2016-2-6 16:38

谢谢分享。

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