常见食物热量（蔬菜）

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仙人掌果
热量：17.00大卡（每100克）

白芷
热量：324.00大卡（每100克）

素什锦
热量：173.00大卡（每100克）

丝瓜
热量：20.00大卡（每100克）

冬瓜
热量：11.00大卡（每100克）

南瓜
热量：22.00大卡（每100克）

卷心菜
热量：22.00大卡（每100克）

四季豆
热量：28.00大卡（每100克）

大白菜
热量：17.00大卡（每100克）

娃娃菜
热量：8.00大卡（每100克）

小白菜
热量：15.00大卡（每100克）

平菇
热量：20.00大卡（每100克）

樱桃番茄
热量：22.00大卡（每100克）

毛豆
热量：123.00大卡（每100克）

油菜
热量：23.00大卡（每100克）

油麦菜
热量：8.00大卡（每100克）

洋葱
热量：39.00大卡（每100克）

海带
热量：12.00大卡（每100克）

甜椒
热量：22.00大卡（每100克）

番茄
热量：19.00大卡（每100克）

白萝卜
热量：21.00大卡（每100克）

竹笋
热量：19.00大卡（每100克）

红萝卜
热量：20.00大卡（每100克）

绿豆芽
热量：18.00大卡（每100克）

芹菜茎
热量：20.00大卡（每100克）

苦瓜
热量：19.00大卡（每100克）

茄子
热量：21.00大卡（每100克）

茼蒿
热量：21.00大卡（每100克）

莴笋
热量：14.00大卡（每100克）

菜花
热量：24.00大卡（每100克）

菠菜
热量：24.00大卡（每100克）

藕
热量：70.00大卡（每100克）

西兰花
热量：33.00大卡（每100克）

西芹
热量：12.00大卡（每100克）

西葫芦
热量：18.00大卡（每100克）

豆角
热量：30.00大卡（每100克）

金针菇
热量：26.00大卡（每100克）

青椒
热量：23.00大卡（每100克）

韭菜
热量：26.00大卡（每100克）

香菇
热量：19.00大卡（每100克）

黄瓜
热量：15.00大卡（每100克）

黄豆芽
热量：44.00大卡（每100克）

乳黄瓜
热量：32.00大卡（每100克）

酸辣紫菜汤
热量：339.00大卡（每100克）

海苔
热量：177.00大卡（每100克）

王者之道

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