三个小妙招，零成本治疼痛

秋日长阳

三个小妙招，零成本治疼痛

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我们日常生活中经常会碰到一些小病小痛，比如头晕头痛，颈椎不利索，落枕，眼花鼻塞，手麻，肩痛，胃胀，乳房胀痛，腰痛，腿脚抽筋等。其实它们很多都可以通过一些简单的中医外治小方法解决。
    毕竟连《伤寒论》的仲圣，也是不鼓励大家一有不适就马上服药去。他说，四肢才觉重滞，即导引吐纳按摩，不要让自己肌肤九窍闭塞，这样病邪就不会深入进去，你如果又能保持让自己五脏元真通畅，那就能常保健康。

今天给大家一些常用的小招小法，目的无非就是顺其性，养其真，让五脏元真通畅，病邪自然消于无形。

百会穴             file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.jpg
第一法，拍百会
中医认为血随气升，气为血之帅，阴随阳升，阳为阴之先导。拍百会，是因为百会是人体诸阳气之会，一拍打，就把周身的阳气调上来，阴血也随着聚上来，这样脑供血不足的状态一下子就改善了。所以拍完后病人头晕好转，鼻塞也通开来，甚至有些眼睛一亮，整个大脑都灵活了。

一些脑供血不足的病人，吃了不少补血的药，发现改善不大，但是通过这般拍打过后，效果却很明显。补进来的血，就需要这股阳气去气化，它才能够上阳脑窍，如果缺乏这股阳气，它就是一团死阴，蒸腾不起来。我们帮他拍打百会，就是增强阳化气的功能，很多鼻流清水的，你一拍打完，他鼻窍一开，清水就消失了，这就是阳化气的表现。

所谓拍打百会就是直接用掌在病人头顶上，用适当的力度拍打。一般二十秒到一分钟就有明显效果。拍打百会的适应症，主要是脑袋阳气不够引起的头晕鼻塞，鼻流清涕，整个人晕晕沉沉，缺一股阳气，头脑不清爽，看东西也昏花。

第二法，跺脚法             file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg
跺脚一般是拍打完后，叫病人要自己去做的，它能够导浊气下行。跺脚对于脉势上越的病人，失眠、胆汁反流性胃炎、咽痛、痤疮等病症都有一定的效果。

使劲大声地跺脚，这样，你大脑才不会想问题，气血完全往脚底下走。人一清静下来，你跺得再苦再累，身体反而会越来越好，跺到额头发汗最佳。

脚有很多穴位，包括太冲所谓的消气穴都在那里，你拼命地跺它，那些郁闷的气都通通消掉了。跺脚可以把气往下拽，跺完脚后，脚上都出了很多汗，湿漉漉的，肚子也排了很多屁，心脉也没有那么亢了，所以觉也好睡，胃也不胀。中医叫做阳随阴降。

这跺脚法是以降浊阴为主，跟拍打百会升清阳，是相对的，一个可以治脉势上越，一个就治脉势下陷，寸脉不足。一个像打水一样，从上面把阴血往上打，使阴随阳升。一个像拽风筝一样在下面，把上面的阳气往下拽，使阳随阴降。这样人体上下两端的疾病治疗就有思路了。

第三法，揉腹法
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揉腹法是很温和的，如果说拍打跺脚就像武将打仗调兵遣将，那么揉腹法就像文臣治国不温不火。

所以揉腹法更适合一些慢性虚损性疾病，甚至肿瘤癌症，都可以用这揉腹法保健疗养，不求它速见功效，久修久练，无功可见，无德可言，却能人登寿域。

如果说上面有病，要从下面治，下面有病要上面调，如果左右四周都有病呢？当然要从中间来梳理。中间就像十字路口，人体中间的躯干胸腹，特别是肚腹周围，归属脾所管，脾在五行中属土，土能旺四季，脾能旺五脏。所以只要摸到中焦关部有郁滞的，都适合去修炼揉腹法，把里面郁滞揉开来后，身体上下左右都有劲了。好比十字路口的车辆通畅后，南来北往都很顺畅。

揉腹法具体操作是，掌心对着掌心，双手贴在肚脐眼上，男的左手在下，女的右手在下，男的顺时针揉，女的逆时针揉。每天早上揉，人精神，晚上睡前揉，睡觉舒服。

凌成

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浙王老吉

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donger82

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王前敬

学习学习。

果果豆豆菜

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自在沃龙

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陈步飞

三个小妙招，零成本治疼痛

ly951023

会不会也出现冲高回落的盘口，这将决定了午后市场的稳定程度。

飞黄腾达

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ly951023

黑马王子-量柱口诀 学用量柱口诀 擒拿潜在牛股 涨停无定式，涨停有规律。观大盘走势、寻叠加热点，查轮动板块，找共振基因，测涨停趋势，选异动牛股。量柱口诀、生动活泼、朗朗上口、实用易记。理解口诀实质，直观盘面特征，找寻牛股特点，用量柱擒涨停。 本文汇总的量柱口诀均摘自《量柱擒涨停》和《股海明灯》有关文章，仅供喜爱并运用量柱理论的投资者学习参考。理论要联系实际，实战要活学活用，选中并擒拿即将涨停、涨不停或不停涨的牛股。 一、《量柱擒涨停》——六个元素 1、倍量柱——实力与雄心的温度计 倍量柱显形，主力在抢筹；触底倍量柱，潜龙要出海；平台倍量柱，横盘也拉升； 过顶倍量柱，大幅要拉升；凹口倍量柱，逆市还涨停；倍量平左锋，乘胜拔新高： 倍量过左峰，涨停急先锋；倍量缩倍量，机会在眼前； 倍量发烧柱，主力要出货； 2、高量柱——欲望与走向的温度计 高量过左锋，必定有行情；高量柱现身，进退要拿捏；高量发烧柱，前面是深渊； 3、缩量柱——价位与人气的温度计 连续缩量柱，价格要上扬；倍量缩量柱，蓄势后飙升；缩量加低量，倍量就涨停； 4、梯量柱——谋攻与谋逃的温度计 梯量柱测温，攻逃要谋略；温和梯量柱，后势要拉升；背离梯量柱，股价要上扬； 高位梯量柱，多数要衰竭； 5、平量柱——蓄势与爆发的温度计 筑底平量柱，涨停在眼前；凹口平量柱，爆发猛如虎；并肩平量柱；温和在上升； 平量价渐升，休克就高歌；连续平量柱，不日要涨停； 6、低量柱——底线与底气的温度计 百日低量柱，筑底起宏图；缩倍低量柱，托底就飙升；阶段低量处，藏有登山虎； 百日低量群，倍量就涨停；百日低量股，反弹急先锋；低量加倍量，拉升如野马； 二、《量柱擒涨停》——六个层面 1、黄金柱——牛股与黑马的温度计 预定黄金柱，提前测涨幅；判实黄金柱，实盘擒牛股；托底黄金柱，主力在护盘； 过顶黄金柱，介入要抓紧；中继黄金柱，涨停会连续；接力黄金柱，涨停任我拣； 缺口黄金柱，上升逞英豪；将军显神威，黑马要狂奔；矮将军挂帅，牛气也冲天； 2、黄金线——支撑与涨幅的温度计 黄金生命线，攻防两兼顾；回踩黄金线，腾飞不眨眼；坐实黄金线，有望创新高； 接力黄金线，高位也飙升；守住黄金线，打劫是良机；跌破黄金线，主力在打劫； 3、黄金梯——涨势与涨幅的温度计 登上黄金梯，走上黄金路；标注黄金梯，登高有方向；踏上黄金梯，步步上台阶； 4、黄金仓——跌幅与升幅的温度计 入底黄金仓，低价抢筹码；银谷黄金仓，涨停没商量；潜入黄金仓，底部去挖金； 5、黄金劫——智慧与谋略的温度计 遭遇黄金劫，迅速就出逃；凹口去淘金，稳健捉涨停；凹口抓涨停，关键在平衡； 凹口警戒线，上下两重天；凹口第二波，利润多得多，银谷和金坑，右侧有大阳； 凹谷去淘金，利润最丰厚； 6、黄金道——节律与节奏的温度计 踏上黄金道，掌握买卖点；画出黄金道，心中有乾坤。 一.倍量柱 1. 凡是倍量柱的当天几乎都是阶段性底部. 2. 凡是倍量柱的当天几乎都是走势的转折点. 3. 凡是倍量柱的后面都有一波的上升走势. 4. 倍量柱是主力介入的标志,是主力抢筹的标志,是主力下决心干的标志. 5.(1) 从主动行为上有:建仓柱,增仓柱,补仓柱. (2) 从被动行为上有:试探柱,震仓柱,护仓柱. (3) 从趋势发展上有:黄金柱,启动柱,拉升柱. 6. 平台倍量柱,凹口倍量柱,过顶倍量柱,触底倍量柱都是阶段性转折点的重要标志. 7. 发现倍量柱的当天是介入的最好时机. 8. 倍量柱的平衡线是最好的防守线,即支撑线. 9. 倍量柱性质:拉高建仓,抢夺筹码,拉高试探,测试抛压,拉高护盘. 二. 高量柱 1. 高量柱后的走势多数向下,少数向上. 2. 连续两根超级倍量递增的高量柱把买卖双方的欲望推向了极高潮,狂热中掩护出货是主力惯用的招数,应避之. 3. 高量柱后面的三根量柱在逐步缩小,而后面的三根K线却逐步升高,形成价涨量缩的量价背离态势=高量黄金柱,是介入的好机会. 三. 缩量柱 1. 连续量缩价跌,可能否极泰来,产生本阶段的最低量柱后必然向上,一般应该在最后一根阴柱被阳柱吞没时介入. 2. 连续阴阳不齐,暗示调整在即. 3. 连续价升量缩,过顶触底做多. 4. 最有价值的缩量柱:它必须紧靠倍量柱或高量柱后的缩量柱,它必须是价升量缩的缩量柱,缩量越大越好,它们可能是三根左右的量柱群,逐步 缩量最好,其三日內收盘价必须保持在第一量柱的最低价上方. 5.(1)根据卖在买先的规律,缩量柱是市场惜售的表现. (2) 根据价在量先的规律,缩量柱是价格上扬的前兆. (3) 根据庄在散先的规律,缩量柱是庄散共鸣的暗示. 6. 缩量一倍的缩量柱是市场转折点的标志. 7. 缩倍柱倍量柱是难得介入的机会. 四. 梯量柱 1. 多数梯量柱的未来走势是向下,少数是向上. 2.(1)是卖盘逐步增加的产物. (2) 是价格逐步抬高的结果. (3) 是主力逐步增仓的动作. 3. 市场抛压逐步增加,多方接盘也逐步增加的顺边走势,它必然走向衰竭,多方的买盘很可能是市场抛压逼出来的,一旦主力实力不足时,平仓出逃是其唯一选择. 五. 平量柱 1. 并肩平量柱是温和上升. 2. 凹口平量柱是大幅上升. 六. 低量柱 1. 在任何一个阶段,只要形成了低量柱,其后面的走势一定是上升的,是起死回生的转折点. 2.(1) 测试阶段性的底部,具有停战柱的意义. (2) 测试攻防线的支撑力,具有支撑柱的意义. (3) 测试临界点的时空,具有反攻柱的意义. 3. 低量柱的出现肯定是主力的休克疗法作用,目的在于测试市场现有抛压到底有多大,为下一步行为作好准备. 4. 低量柱的出现,肯定不远处有黄金柱的出现. 5.低量柱的出现,暗示着主力成本区的底线. 6.缩量一倍的低量柱往往是主力的休克疗法所致,目的在于洗盘,夯实底部,探明现在价位的承受力,同时也是市场惜筹的表现. 7. 如果低量柱次日出现倍量柱就是介入最好的时机. 七. 黄金柱 1.(1)倍量柱 三日缩量柱=黄金柱. (2) 高量柱三日缩量柱=黄金柱. (3)梯量柱三日缩量柱=黄金柱. (4) 平量柱三日缩量柱=黄金柱. 2. 黄金柱后三天必须是价涨量缩的缩量柱. 3. 黄金柱后三天必须保证收盘价没有跌破该柱的最低价,最佳是收盘价均保持在该柱的最高价之上. 4.(1) 过顶黄金柱:具有突破性和攻击性. (2) 托底黄金柱:具有保护性和自救性. (3) 中继黄金柱:具有接力性和加速性. 5. 黄金柱是主力测算未来股价的标尺. 6. 必须是处于黄金梯上的过顶黄金柱才具有双倍测幅功能. 八. 黄金线 1. 按照黄金柱后三日的那个最低点取点,它指到哪儿算哪儿画线. 2. 黄金线是一条支撑线. 3. 每条黄金线的左侧最好得到左侧峰顶的支撑. 4. 主力操盘的全过程:试探→建仓→增仓→补仓→震仓→启动→拉升（主升浪）.

青茶

简单易用，谢谢分享

zouf

谢谢楼主分享   ，