住心观静，是病非禅；长坐拘身，于理何益！

持心andrew

住心，把心集中到一个地方，让心不散乱。观静，通过观察外部的净境，让内心也变得清净。这个法门没有错，那六祖为何说它是毛病呢？因“住心观静”仅是立，少一个破，不破难达最上乘。《金刚经》言“应无所住而生其心”，心里有所住，就是执着。六祖强调自在入禅，对境不起不断，随缘生心，应物现形，却不执不住。

长坐不卧，这是禅宗历代祖师相传的一种修行方式。盘腿打坐，这个姿势适合修行，本身也没有错。十祖胁尊者，胁不沾席六十年，中土的道信大师也是几十年胁不沾席。六祖为何批评它呢？说了一首偈：“生来坐不卧，死去卧不坐。一具臭骨头，何为立功课！”六祖在这里强调的是：是坐是卧没多大的差别，皆为外在的身姿，皆是次要的，关键还在于自性，在自性上用功夫。这里提示一下，无相是于相而离相。

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知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。

　　【译解】：能了解别人的称为机智，能认识自己的才叫聪明。能战胜别人只能说明有力气，战胜自己才叫刚强。知道满足者（总感到）自己富有，身体力行者（才说明）他有远大的志向。

王者之道

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