吃什么抗衰老,教你抗衰老方法

尘缘居士

经常情绪起落不定，整天愁眉苦脸，或动不动发脾气，不但会影响健康，而且看起来也会较苍老。要抗老?请慢慢改变及调整性格，维持平稳的情绪，不要动辄发脾气，学会处变不惊。记得，健康也掌握在自己“心”里，要缓和情绪，可考虑从打坐等心灵修练的方式着手。保持心境平和开朗，绝对有利健康。

尘缘居士

一个人显得老或不老，和心理健康很有关系，心理老化和年龄老化有一定关系。

我随缘

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端午节愉快

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