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黄瓜牛奶减肥法

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发表于 2016-8-15 15:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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黄瓜牛奶减肥法瘦身的效果很好,黄瓜牛仔减肥法是按照一天三餐食用一个礼拜,每天早上起来喝一杯牛奶,然后再吃几个黄瓜,可以再配合一些蔬菜食用,中午的时候,正餐食用,晚上在吃黄瓜牛奶,这样瘦身的效果特别的明显,黄瓜中含有的维生素C可以帮助身体内的脂肪排出,牛奶有饱腹感,可以降低食欲,这两种结合一起食用,就可以起到很好的瘦身效果。

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