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每天早上这样拉筋，排出浊气和体内湿气！

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发表于 2016-8-8 19:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   每天早上拉筋——排出浊气和体内湿气。每天早上用此方法拉筋，各个体位法三组 ，身体很舒服 ，头部很清醒、浑身轻松。










大腿内侧, 体位法, 上半身, 瑜伽, 骆驼

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发表于 2016-8-8 20:50 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-8-8 21:04 | 显示全部楼层

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发表于 2016-8-9 05:19 | 显示全部楼层


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发表于 2016-8-15 12:27 | 显示全部楼层
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