黑芝麻是平民补品

七里屿 · 发表于 2016-6-14 16:16

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黑芝麻，大家听得最多的恐怕是吃黑芝麻可以护发，让头发变得乌黑油亮。其实，黑芝麻是平民补品，有很多你不知道的养生作用。

　　黑芝麻性甘，平。归肝、肾、大肠经。能补肝肾，润肠燥。适用于肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力以及精亏血虚之肠燥便秘等症状。不过，芝麻含油脂多，通便力甚强。因此，易腹泻、白带较多的人，不宜食用。炒过的芝麻，较为性热，胃热者宜少用。

　　黑芝麻可治呃逆。取黑芝麻100g，炒熟，杵碎，拌入砂糖。呃逆发作时服用2～4汤匙，一般服用1次呃逆即止，再次发作时继续服用即可。

　　肠燥便秘可吃黑芝麻丸。取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末，和蜂蜜制成丸。每次服用9g，每日3次。连续服用1～2周即可见效。也可用于神经衰弱。

　　痢疾时服用黑芝麻也有效果。取黑芝麻30g，泡水调冰糖服用，每日1次，连续服用3～5天即可见。

　　产后缺乳用黑芝麻可催乳。准备黑芝麻、胡桃肉各15g，分别炒熟，加入新鲜嫩丝瓜50g，共捣为泥，以沸水500ml冲服，连药渣同服。每日1剂，分早晚2次服用。一般服药4～5天即可见效。

　　风寒感冒时，可以取黑芝麻炒焦50g，乘热捣碎。黄酒冲服，盖被，微出汗，一般服用2～3次即可见效。尤其适用于风寒导致的感冒流涕，周身不适之证。

landhoot · 发表于 2016-6-14 19:32

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landhoot · 发表于 2016-6-14 19:41

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landhoot · 发表于 2016-6-14 20:11

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landhoot · 发表于 2016-6-14 20:27

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landhoot · 发表于 2016-6-14 20:40

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高楼万丈平地起 · 发表于 2016-6-14 20:43

谢谢分享。

landhoot · 发表于 2016-6-14 20:53

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landhoot · 发表于 2016-6-14 21:13

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landhoot · 发表于 2016-6-14 21:36

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2003201017 · 发表于 2016-6-14 23:08

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弥陀佛 · 发表于 2016-6-15 23:21

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-7 23:44

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