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摩擦手掌也能美容

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发表于 2016-4-26 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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手掌摩擦非常方便,自己平时就可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉15分钟,直到发热为止;也可以把手掌来回搓热,在按摩手上的具体穴位。经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。
  按摩前最好先洗手,再搽一点护肤品,以起到润滑作用。按摩时力度宜稍轻,动作和缓。按摩后最好再喝一两杯清水,促进新陈代谢

发表于 2016-4-27 00:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主无私分享
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发表于 2016-4-29 13:19 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习中
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发表于 2023-3-9 11:36 | 显示全部楼层
摩擦手掌也能美容
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发表于 2023-12-8 20:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
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