推荐营养价值排名前十位的蔬菜----带皮山芋

hyr888 · 发表于 2016-3-19 22:25

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1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10%。
　　吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。

　　热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。

　　吃法：凉拌或加入沙拉中。

向晴天 · 发表于 2016-3-19 22:35

mikewanghy · 发表于 2016-3-19 22:37

谢谢楼主分享

香水百合海韵 · 发表于 2016-3-19 22:47

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-16 14:50

谢谢楼主分享！

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