刺激“五觉” 赶走瞌睡虫

独孤求助

春困虽说不是病，但也会影响人们的学习和工作，那么有什么办法可赶走身上的瞌睡虫呢？

    刺激视觉——让眼睛上的呆滞点醒起来  视觉是人们感知事物的窗口，它一旦疲劳了，便会让人迅速变得呆滞，精神萎靡。因此，长时间工作一段时间，不妨站起来眺望一下室外的大楼、人群、车流、树木、植物，或者走出室外，感知一下花坛、绿地的盎然生机，都可以刺激眼球，让几近呆滞的视觉点迅速苏醒。

    刺激触觉——让身体上的僵硬点动起来  当困意袭来时，你可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体。也可以用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

    刺激味觉——让口腔里的麻木点活起来  春茶味正香，犯困时，泡一杯绿茶也能醒脑助神，减轻春困。如果条件允许也可以吃点苦酸麻辣的食品，冲一杯咖啡，都可以让口腔里的麻木点活起来，驱除困意。或者准备一些自己喜欢的水果，比如葡萄干、桔子、香蕉、苹果等，适时吃上一点，对减少或避免犯困很有帮助。

    刺激听觉——让耳朵上的感应点聪起来  犯困时，不妨听听曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，有助驱除困意。

    刺激嗅觉——让鼻子上的敏感点灵起来  困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

独孤求助

怎么这个颜色？

阿李伯

刺激“五觉” 赶走瞌睡虫

独孤求助

阿李伯 发表于 2016-3-18 08:23
刺激“五觉” 赶走瞌睡虫

早啊，这么快

Lsq8700

看不清楚 刺眼 谢谢分享

独孤求助

Lsq8700 发表于 2016-3-18 08:57
看不清楚 刺眼 谢谢分享

是啊，有点刺眼

王者之道

感谢分享！